YETİŞKİNLERDE SKOLYOZ

Eren PARÇAL

Fizyoterapist

Neredeyim?

Atakent Mah. İsmet İnönü Cad. No:20/A Atakum/Samsun

Randevu Talep;

+90 (362) 502 80 62

Yetişkin skolyozu, omurgada yana doğru eğriliğin 10 dereceyi aştığı ve genellikle 18 yaş sonrası gelişen ya da ilerleyen yapısal omurga bozukluğudur. Bu durum doğuştan gelen bir eğriliğin yaşla birlikte kötüleşmesi sonucu olabileceği gibi, erişkinlikte sonradan da gelişebilir. Eğrilik genellikle bel (lomber) veya sırt (torakal) bölgede görülür. Yetişkinlerde skolyoz hem postürel bozukluklara hem de ağrıya yol açabilir.

Neden Olur?

Yetişkinlerde skolyozun gelişiminde birden fazla faktör rol oynayabilir:

Dejeneratif Skolyoz: Yaşa bağlı olarak disklerde ve faset eklemlerde bozulma sonucunda gelişir. En sık görülen türdür.
İdiopatik Skolyozun Devamı: Ergenlikte başlayan skolyoz, zamanla ilerleyerek yetişkinlikte daha belirgin hale gelebilir.
Omurga Cerrahisi veya Travma: Önceden geçirilmiş operasyonlar veya travmalar omurganın dengesi üzerinde olumsuz etki yaratabilir.
Osteoporoz: Kemik yoğunluğunun azalmasıyla omurlar çöker ve asimetrik eğrilikler oluşabilir.
Postüral Faktörler ve Kas Dengesizlikleri: Uzun süreli yanlış duruş ve bazı kas gruplarının zayıflığı ya da gerginliği skolyozu tetikleyebilir.

Nelere Dikkat Edilmelidir?

Yetişkin skolyozunda eğriliğin ilerlemesi ve yaşam kalitesinin korunması açısından şu noktalara dikkat edilmelidir:

Düzenli Kontroller: Radyolojik takiplerle eğrilik açısı ve omurga sağlığı izlenmelidir.
Duruş Eğitimi ve Farkındalık: Günlük hayatta omurgayı koruyan doğru duruş alışkanlıkları benimsenmelidir.
Egzersiz Programları: Karın, bel ve sırt kaslarını güçlendirmeye yönelik özel egzersizler skolyozun ilerlemesini yavaşlatabilir.

Fiziksel Aktivite: Uzun süreli oturma veya aynı pozisyonda kalmaktan kaçınılmalı, düzenli hareket teşvik edilmelidir.
Ağrı Yönetimi: Gerektiğinde ağrıyı hafifletmeye yönelik kontrollü uygulamalar yapılabilir.
Beslenme ve Kemik Sağlığı: Kalsiyum ve D vitamini içeriği yüksek bir diyet kemik yoğunluğu için destekleyicidir.
Ağırlık Dengeleme: Tek taraflı yük taşıma alışkanlıkları bırakılmalı, denge gözetilmelidir.

Skolyozun her bireyde farklı ilerleyebileceği unutulmamalıdır. Bu nedenle kişisel farkındalık, takip ve uygun yaşam düzenlemeleri önemlidir.

Kaynak:
North American Spine Society (NASS) – “Adult Scoliosis”

+90 (362) 502 80 62

YETİŞKİNLERDE SKOLYOZ

Eren PARÇAL

Neredeyim?

Randevu Talep;

Neden Olur?

Nelere Dikkat Edilmelidir?

Hızlı Menü

Çalışma Saatleri

Hafta içi: 09.00 - 18.00

Cumartesi: 09.00 - 13.00

İletişim:

(0362) 502 80 62

Adres:

Atakent Mah. İsmet İnönü Cad. No:20/A Atakum/Samsun